W jaki sposób spełnić plany na Nowy Rok? Natchnij się naszymi poradami!

Kalosze
Zbliżający się Nowy Rok to epoka podsumowań, lecz także rozwijania planów na przyszłość. Któż nie robi postanowień noworocznych? Ważne, by nie obudzić się w połowie roku ze żałosnym stwierdzeniem: „No tak, jeszcze raz mi nie wyszło”.

Stosowna motywacja to fundament, a w parze z nią musi kroczyć optymalne przygotowanie.
Przedstawmy sobie, iż naszym ustaleniem jest zainicjowanie treningów w konkretnej dyscyplinie sportu. Motywacja jest bezspornie ku zdrowotności, ale może również i wizerunkowa – zrzucić kilka kilo po zimie to całkiem niezły pomysł. Co zatem można zrobić? Zanim jeszcze zastanie nas poranek noworoczny, pożądane byłoby się do adaptacji tego postanowienia przygotować. Jeśli chcemy chodzić na siłownię – przeprowadzić wstępne rozeznanie, które z najbliżej położonych centrów sportowych ma najkorzystniejszą ofertę i jak z niej skorzystać. O ile wolimy bieganie – wyekwipować się w godziwy ubiór termoaktywny. Kiedy wolimy spróbować ze wspinaczką, dogadać się z kompanią znajomych – w ten sposób będzie łatwiej się usposobić. Cokolwiek wytypujemy, bez wątpienia będą nam niezbędne buty sportowe damskie (albo dla mężczyzn). Podaż w sklepach jest kolosalna, toteż niewątpliwie wyszukamy coś dla siebie.
Kalosze
Autor: Piotr Drabik
Źródło: http://www.flickr.com
Nade wszystko zastanówmy się przed zakupami, do czego będą nam one potrzebne. Inne obuwie sportowe jest potrzebne do biegania, różne do wspinaczki, a jeszcze inne użyjemy na siłowni. Popatrzmy spokojnie, co zakupić, w co warto zainwestować.

Właśnie z tej przyczyny dobrze będzie podjąć to zadanie jeszcze przed kolejnym rokiem, tak ażeby na początku stycznia być w stanie zdobyć buty sportowe dla pań i zainicjować ćwiczenia. No i, najistotniejsze – nie wszystko na raz – zacznijmy od niedużych i rzadkich, jednak regularnych dawek ruchu!