Archiwum: schylanie się

schylanie się

plecy

Schorzenia kręgosłupa jako choroba cywilizacyjne w obecnych czasach

Choroby kręgosłupa stają się w naszym społeczeństwie chorobą cywilizacyjną. Bóle powodują, że staramy się jak najmniej ruszać i przybieramy nienaturalną postawę. A to wiedzie do nadwyrężenia mięśni i przeciążeń. Zwyrodnieniom kręgosłupa sprzyjają wady sylwetki, tusza, siedzący tryb życia, schylanie się i podnoszenie ciężkich rzeczy na wyprostowanych nogach. Zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia i rwa kulszowa to schorzenia, które wymagają konsultacji lekarskiej. Jeśli przyczyną bólu nie jest defekt dysku, lecz strata giętkości i prawidłowej ruchomości kręgosłupa, wtenczas leczenie kręgosłupa polega na stopniowym eliminowaniu istniejących limitów ruchomości.

Zdrowe jedzenie dla urody

,