Systematyczne bieganie w butach markowych
Dzień w dzień gdzieś podążamy, podbiegamy, lub idziemy żwawym krokiem. Współczesne życie to wieczny pęd . Świat oczekuje od nas sprawności i dynamicznego rytmu pracy. Po to by sprostać niezliczonej liczbie wyzwań stawianych przez codzienność, należy nabrać siły ducha – zacząć uprawianie sportu. Ochota wszczęcia aktywności fizycznej w dziedzinie biegania, zniechęca niektórych z uwagi na panujące poglądy o towarzyszącym w pierwszym tygodniu treningu wycieńczeniu i ogromnych dolegliwościach. Rozpoczynanie każdej nowej formy aktywności, wymaga waleczności i siły.
